5 dni

Witam, od 3-4 dni zaywam Thermo Speed Extreme Olimpu czy moge teraz zaczac Micronized Creatine Mega Caps 1250 ? Czy bedzie to w jakis sposob kolidowalo np nie oplaca sie, efekty beda pomniejszone ?prosze o porady Dziekuje , Pozdrawiam

Witam właśnie kończę opakowanie Pro Xenum RX Teste (enan 250mg). Lekki wzrost libido. Jestem na bombie właśnie 29 dni. Powinienem już poczuć jakąś pompe…. Niestety za bardzo nic nie czuję. Głównie chodzi Mi o to jakie firmy polecacie? Na teraz na już.

Witam I - STAŻ TRENINGOWY 0 miesięcy II - CEL siła i masa III - RODZAJ TRENIGU split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) + modlitewnik,drążek

WITAM,MAM PYTANIE.MÓJ MĄZ 3-TYG TEMU PRZECHODZIŁ ANGINĘ ROPNĄ WYDAWAŁO SIĘ ZE JEST OK ALE TERAZ OD 5 DNI MA STRASZNĄ BIEGUNKĘ I NIC MU NIE POMAGA CO MAMY ROBIĆ OPRUCZ TEGO ŻE DOPIERO W PON JESTEŚMY UMÓWIUENI DO LEKARZA.POZDRAWIAM MAJA

Witam. Otoz w dni treningowe chcialem sobie po treningu bezposrednio wypic carbo, kreatyne, bcaa i nie wiem czy do tego bialko WPC TREC Whey 100 sie nadaje zeby je wypic razem z tymi suplementami czy dopiero podczas posilku potrneingowego (tj. 30min pozniej)?

Chodzi mi tylko o rozkład dni treningowych i czy się nie przetrenuję Poń plecy+kaptur+bic WT kick boxing SR wolne CZWARTEK:klatka+triceps PIĄTEK:NOGI+ brzuch SOBOTA BARKI+przedramiona no i może dodam cardio/aero w niedzielę ? Pomocy??

Cześć ;) jestem aktualnie po 50 mety bałkana i 8 strzałach teścia 250mg/ml teść był przyjmowany po 1ml co 3 dni. pomógłby ktoś z rozpiską odbloku :? na odblok posiadam tamoxifen egis.

siema. szukalem troche ale nie znalazlem odpowiedzi wiec zaczynam nowy temat. ile dni po ostatnim zastrzyku trzeba zaczac brac clomid jezeli sie laczylo prolo z propa? dzieki za odp.

nie moge utrzymac stalej wagi np. dwa dni temu moja waga wynosila 82 dzis juz wynosi 80 od dluzszego czasu nie moge przekroczyc 82kg skad te wachania (wage mam sprawna :))

Posiadam te odżywki : 1. UNS Good Night Pro - na noc 2. Delicious Whey Protein - po siłowni 3. BCAA Powder - przed siłownią 4. Olimp Carbonox - po siłowni Ćwiczę 5 dni w tygodniu. Czy mogę brać to wszystko? Czy nic nie bedzie?

Witam kończę cm3 od treca - wyjdzie jakoś 34 dni plus minus 1 dzień I mam pytanie - mam Mono z allnutrition - brać bezpośrednio jak skończę tamto? Czy lepiej zrobić te 4 tygodni przerwy? W.ktorym przypadku efekty beda lepsze? Dziękuję z góry za odpowiedzi

Witam. Zakupiłem taki oto zestaw: L-GLUTAMINE T6 FC 920 mg/kap. (400kap) NITROPROGEN 2500g Cell Pump 665g Dextro Juice 1500g Multi Pack 120 kap. Jak to brać w dni treningo w i nietreningowe ?

Witam, byłem na cyklu sterydowym w listopadzie (krótki cykl) 1ml co dwa dni 10 kapsułek. Czy po takim okresie może się jeszcze coś dziać? Od wczoraj mam bół w okolicach sutka, nie wyczuwam żadnych zgrubień, guzków. Czy po tych 5 miesiącach może ywskoczyć gino?

Jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

witam mam pytanko co mi da lepszy efekt spalenia sadła>>?? hiit czy takie aeroby w dni bez treningu 4 razy w tyg po 30 minut.. albo w nie treningowe biegac a po treningu siłowym taki hiit co wy na to?

Zaczynam dopiero przygode z siłownią i mam problem z rozłożeniem treningu na dni. Ułożyłem sobie taki plan: PON - plecy WTO - biceps ŚRO - barki CZW - triceps PIĄ - klatka ale nie wiem czy tak bedzie git, prosze o wasze opinie, z góry wielkie dzieki! :)

Witam , mam zamiar kupić kreatyne i białko , chciałem się dowiedzieć co ile najlepiej spożywać w dni treningowe jak i nietreningowe ale także w jakich proporcjach . Wiek 16 lat , 178cm i 69kg

Witam, mam pytanie ćwiczę 3 razy tygodniowo na siłowni i po siłowni robie trening aerobowy na bieżni czy w dni wolne od siłowni robić także aeroby czy interwały czy może coś jeszcze innego? mam w planach spalenie tkanki tłuszczowej.

jestem w drugim miesiącu redukcji i stałem się posiadaczem beta alaniny, mono i aakg. o ile w dni treningowe zamierzam stosowac dawki okolo 5 g przed treningiem, to czy jest sens włączenia bety i aakg do suplementacji w dnt? jakie porcje i o jakiej porze dnia?

Waliłem testosteron prolongatum jelfa 100mg/1ml co 4 dni przez jakieś 4 miesiące , myślicie żeby to odblokować ( jak tak to czym ?) czy raczej za krótki cykl i za małe dawki ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-05-03 16:39:33